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Freitag, 10. Oktober 2003
Depression versuchen zu verhindern
psycho, 19:01h
durch:
1. Arbeiten
2. Gespräche mit netten Kollegen u. netten Menschen
3. sich um sein Haustier kümmern oder eins anschaffen
4. Solarium
5. Sauna
6. Internet + Pc
7. Bummeln / Shoppen
8. sich es gemütlich zu hause machen / Kerzen + Tee
9. bei bedarf zum psychiater zum abklären, ob man wieder depri ist oder wird.
10. Sport
11. versuchen, sich um sich selber zu kümmern
kurzzeitige *ichbinmiesdrauf*-phasen sind normal.
da ich letztes jahr *richtig* depressiv war, versuch ich nun, aufzupassen, dass ich da nicht noch mal reinrutsche!
1. Arbeiten
2. Gespräche mit netten Kollegen u. netten Menschen
3. sich um sein Haustier kümmern oder eins anschaffen
4. Solarium
5. Sauna
6. Internet + Pc
7. Bummeln / Shoppen
8. sich es gemütlich zu hause machen / Kerzen + Tee
9. bei bedarf zum psychiater zum abklären, ob man wieder depri ist oder wird.
10. Sport
11. versuchen, sich um sich selber zu kümmern
kurzzeitige *ichbinmiesdrauf*-phasen sind normal.
da ich letztes jahr *richtig* depressiv war, versuch ich nun, aufzupassen, dass ich da nicht noch mal reinrutsche!
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